Ein ausgeglichenes Arbeitsleben erfordert konzentrierte Planung. Es geht darum, klare Grenzen zwischen click here Arbeit und Privatleben zu ziehen. Das bedeutet, dass man grenzen definieren lernt und Nein sagen kann. Werte sollten klar definiert sein, um Stress zu vermeiden und Energie für die wichtigen Dinge im Leben zu erhalten. Praktische An